美國大學是如何評估課外活動的？

美國大學是如何評估課外活動的？課外活動的類型并不重要，重要的是你為什么要做這件事。大學希望看到你利用課外活動來追求自己的激情，經歷一些有意義的事情，增加你的學術興趣，或展示你的領導能力。

招生團隊想知道通過課外活動你學到了什么，你是如何成長的，以及你如何能為他們的學生群體增加深度和廣度。以下分別是耶魯大學和斯沃斯莫爾學院在描述他們對學生的期望時補充道：

“You [should] demonstrate a deep commitment to and genuine appreciation for what you spend your time doing. The joy you take in the pursuits that really matter to you – rather than a resume padded with a long list of activities – will strengthen your candidacy.”

“We are more interested in your focus on a few activities over time, rather than membership in a long list of clubs—although we understand that some students can balance an assortment of activities.”

How Many High School Extracurricular Activities Should I Participate In?

不要被誘惑去參加每一個俱樂部、參加所有的運動、照顧孩子、做兼職、做志愿者，課外活動的質量遠比清單上有多少數量更重要。大學不需要一大堆課外活動，他們更感興趣的是這些活動如何塑造了你，你在高中的課外活動中所表現出的投入要比在短時間內成為許多俱樂部的成員更有意義！

參加幾十個課外活動完全沒有必要！Common App只給你10個填寫活動列表的地方，你很有可能在高中里參加了至少10個課外活動，所以你應該縮小范圍，找出對你和你未來目標最重要的課外活動。

如果你目前處于高一，想要確定參加哪些課外活動，那么在你把其他課外活動添加到你的課程表之前，你可以先問問自己這些問題：

• 這和我未來的職業目標有關嗎？

• 它能塑造我的性格嗎？

• 是幫助別人重要還是提升自己更重要的？

• 我喜歡嗎？

• 它能教會我什么？

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