美國大學教你如何減壓！裸奔、養寵物...

前篇給大家介紹了美國壓力最大的top50院校，面對那么大的壓力，既然環境無法改變，那就從自身出發，那么美國各個大學又是如何減壓的呢？

你可能做夢都沒想到，有點學校裸奔，有的學校養寵物，還有的制作羊毛氈。今天我們就來細數下那些讓人嘆為觀止的奇葩減壓方式。

哈佛大學

哈佛大學的學生在每學期期末考試周開始的前一天晚上12點，為了釋放壓力，會齊聚哈佛場（Harvard Yard）跑步。但是這不僅僅是單純的跑步，而是裸奔！并且在哈佛場，學生們做完裸奔前的熱身活動，會集體尖叫，由此這個活動名字——Primal Sceam也由此而來。

雖然小編想如果隔天早上新聞頭條換成了你的裸奔照，可能壓力會更大吧。

不過裸奔確實是一種減壓方式，將禁錮已久的靈魂釋放出來。如果感興趣的朋友也可以去試試。

 紐約大學

紐約大學在考試周會準備各種減壓活動，但是讓小編印象最深的是制作羊毛氈的活動。學校說在制作羊毛氈的過程中，你時刻緊繃的心會平靜下來，你會忘記你要考試，全身心投入制作羊毛氈的過程。

不過呢，各花入各眼，不同的人會有不同的感受。總的來說，制作羊毛氈也是學校組織的一種減壓活動，同學們可以多多嘗試。

 衛斯理安學院

因為根據研究證明養寵物有助于緩解抑郁癥，可以減少壓力，而且撫摸寵物可以幫助降低血壓。

衛斯理安學院就選擇了這樣的方式，通過提供小貓和小狗來陪伴學生度過他們壓力最大的時候，來幫他們減壓。

有的學校貫徹了study hard, play harder的原則，在考試季組織起了各種娛樂活動，讓大家能夠暫時從緊張的復習中解脫出來，放松心情才能更好地學習。

UT Austin就曾經讓同學們在圖書館里辦了一場搞笑的趣味圖書館奧運會，“比賽”項目包括垃圾桶跳水、跳書堆鞍馬等等，

還有的學校直接在校園安排上了音樂節，例如USC就會在考試周組織學校樂隊進行表演，哥大也有傳統的Orgo Night，在有機化學的期終考試前一晚，學校的樂隊會闖進學校圖書館，"強行”演奏來為備考的學生減壓。不過這個傳統的起源還蠻腹黑的，據說是為了拉低有機化學專業的成績，這算不算是反內卷先鋒了？

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