近日，美國政府針對留學生政策作出重要調整，尤其對STEM（科學、技術、工程與數學）領域學生推出更為寬松的OPT（Optional Practical Training，選擇性實習訓練）政策。

新措施顯著延長了STEM專業畢業生在美國實習與工作的許可期限，并進一步拓寬了簽證申請和職業發展的通道。

這一政策變動被廣泛視為積極信號，為眾多國際學生尤其是STEM背景的留學生提供了更廣闊的留美就業平臺和更加清晰的移民路徑，極大增強了他們在美追求職業夢想的信心。

什么是 OPT？

OPT的英文全稱為Optional Practical Training，中文一般稱作“選擇性實習訓練”，簡稱OPT。

該政策允許在美國就讀的國際學生，在學業期間或畢業后一年內，以合法身份在校外參加工作。對于主修科學（Science）、技術（Technology）、工程（Engineering）和數學（Mathematics），即STEM相關專業的學生，還可額外申請24個月的OPT延長，因此該類學生的OPT總時長最多可達3年。

在此期間，留學生只要持有有效的OPT工作許可，并且所從事崗位與所學專業相關，就可以為任何雇主工作，并能夠相對自由地在美國居留。

2025年OPT政策主要調整

1?? 認可在線課程計入全日制學習
本次政策中一項顯著變更是：正式允許將在線或遠程課程納入全日制學習要求。持F1簽證的學生可選擇一門或相當于三個學分的在線課程，用于滿足全日制學習條件。這意味著即便因特殊情況無法參與線下授課，留學生仍可維持其全日制身份，從而不影響后續申請OPT的資格。

2?? 轉學機制更加靈活
根據移民局新規，學生在OPT截止后的60天寬限期內，可申請轉入另一所經美國移民與海關執法局（ICE）認證的院校，或變更其學習階段。需特別說明的是，該政策適用于同級教育以及升學至更高學歷階段的情況。

3?? 簡化STEM專業OPT延期流程
針對STEM專業的國際學生，政府對OPT延期的申請時段做出了優化，并細化部分條款。在明確STEM學生可享有24個月延長OPT的基礎上，新規進一步說明該延期時段從首次畢業后OPT截止日的第二天起計。學生可在當前OPT工作授權（EAD）到期前的90天內提出延期申請，且須在DSO（指定學校官員）將STEM OPT推薦信息提交至SEVIS系統后的60天內完成申請。

 STEM專業名單擴增

美國國土安全部（DHS）最新發布了STEM專業名單的擴充結果，新增八個熱門領域，涵蓋數據科學、機器學習、軟件工程等多個方向。

值得關注的是，在原有的四個核心STEM學科范疇——工程學、生物與生物醫學科學、數學與統計學，以及物理科學之下，今后任何新增的專業都將自動被列入STEM指定學位項目清單。

這意味著，只要屬于上述STEM一級學科范圍內的新設專業（二級學科），都會自動獲得STEM認證，相關畢業生可繼續享受36個月的OPT時間。這將有助于他們擁有更長的合法留美工作時間，從容申請H-1B簽證，從而提升中簽幾率。

?? 對留學生帶來的積極影響：

這一系列政策更新為STEM領域的國際學生帶來更多彈性與機遇。在線學分獲得官方認可、轉學流程更加靈活，以及STEM OPT延期的操作優化，都顯著方便了留學生在美國的學習與職業規劃。

尤其是STEM畢業生，可利用更長的OPT時間多次參與H-1B抽簽，大大提高留美發展的可能性。

總體來看，2025年OPT新規為留學生——尤其是STEM背景的同學——提供了更多積累實戰經驗、增強就業競爭力的機會。建議國際學生在選擇STEM專業時提前深入了解，綜合評估就業市場、簽證政策與行業需求，真正做到“學有所用”。