如何輕松應對緊張的美國留學生活

留學美國，學習將會是你的主節奏，但是面對陌生的環境，作為一只菜鳥，應該如何應對留學美國的學習生活呢？優弗留學給大家支招，教大家如何面對留學美國的學習生活。希望能幫到將要去美國的準留學生們。

1、 避免浪費時間

許多學生認為只要找到了最佳的學習環境，學習就會變得輕而易舉，所以他們花了大量的時間找尋和嘗試不同的地方，寢室、咖啡館、圖 書館、草坪……大把的時間浪費于此。更糟的是，你會覺得，除非你找到理想的學習地點，否則你根本無法學習。有沒有什么好辦法?找一個相對安靜的地方開始學習。一旦你投入到學習中去，你會覺得周圍的環境還不錯。

一些學生常常“準備好要學習”，卻從沒有真正開始。不要把清理桌子、整理電腦文件和“準備好要學習”當成學習。即使在學習的地方，如果你只是泡在網上，發狀態說我正在學習，也不是真正的學習。

2、 不要從最簡單的作業開始

一些學生認為從最簡單或者最擅長的作業開始，會讓他們更容易進入狀態。問題是，完成這些之后，你要花更多的精力來克服難題，可這時你已經很累了。建議，從最難和最有挑戰性的工作開始，最后再做那些簡單的題目。

3、 不要一心多用

不管你信不信，有一些學生會同時學習5門不同的課程，花15分鐘學一門，再花15分鐘學另一門，再花15分鐘再學另一門，相信你已經知道是怎么回事了。在同一時間內只學一門課會好得多。這樣，你才能深入理解學習材料，提高學習效率，而且，你越投入，這門課就會越簡單。最糟糕的是交叉學習，做 10分鐘數學，然后該做10分鐘經濟學，再做10分鐘數學……這只會讓你混淆知識點。

4、 不要忽略提示

很多教授都會在閱讀材料中加上課后問題，或者在課堂上和大綱上列出課程重點。在開始學習之前，請一定要認真考慮這些非常重要的建議，這會節省你很多時間。如果有數學題或證明題的話，一定要在課程和章節結束之前解決掉。通常，家庭作業是知識點的變體和延伸。

5、 不要摳得太細

一些學生認為最好的學習方法是超慢速學習：閱讀一個詞一個詞讀，論文一個詞一個詞寫，展示一個詞一個詞說。但是像所有的認知行為一樣，學習 是一個長時間的過程，通過提高學習效率來增加水平。如果你只關注單個的因素，你就沒有了全局的視野，學習也就成了浪費生命。

6、 不要死記硬背

把你不理解的東西記住是沒有用的。如果你真正理解你學的東西，你就可以用你自己的話，向門外漢解釋這門課程的主旨(跟你的室友或朋友試試吧)。花一些時間去思考和消化你學的東西，而不是只準備在考試里鸚鵡學舌。

7、 不要斷斷續續

你可以在20秒內看140字的狀態或者許多視頻，但是學習卻跟但看視頻、上網不同。你需要集中注意力，才能理解閱讀材料或是解決問題。不要總讓自己被打斷。依經驗而論，學習50分鐘，然后休息10分鐘是最好的。我們知道改掉舊習慣很難，但是這么做，會減少很多阻力，不會在1個小時里斷斷續續20次。

8、 不要忘了做筆記

所有的閱讀材料都要認真做筆記，便于期中和期末考試時回顧復習。盡管每個人有自己做筆記的方式(你該用你認為最有效的方法)，但我們發現在筆記本電腦或平板電腦上做筆記(這樣你才能回顧這些筆記)，比在書本空白處用一兩個詞概括或是用6種不同顏色的筆在書上把每個詞都標注起來，要好得多。

9、 不要連續兩天休息

盡管沒有人會這么要求你，但每個工作日你都應該學習。假定你平均要為每門課準備2個小時，而你總共要修15門課，那么你每周就會有30個小時的準備時間。要在3天里安排這30個小時會很困難。

10、 不要難為自己

很多學生精心制定了日常安排，一旦事情沒有如期進行——也許某些工作花費得時間比預計的長，也許完成功課要讀一些另外的材料，也許是這天 太累或思想無法集中——他們就會有挫敗感。不要因為沒有完全按計劃來而沮喪，記住，學習有很多部分組成，家庭作業要比其他的部分重要的多，因此大可保持樂觀。

11、 不要單槍匹馬

不管是去美國還是在國內，總有一大批學生是習慣上埋頭苦讀的。

如果你發現盡管你已經盡了最大的努力，但還是要花費大量時間準備一門課程或者遠遠落后于其他的同學，那就去找你的教授或者助教。他們在這方面有極為豐富的經驗，可以給你提供可行性建議，讓你重回正軌。

如果你看了我們的指南還有學習上的困難的話，找教授和助教吧，他們會是你真正的救星。

如果你羞于開口，想想你漂洋過海的目的和當初的雄心壯志，還有你花費的金錢和精力。