2026年托福改革變化，2026年1月正式實施

近期，ETS官方發布了《TOEFL iBT? Technical Manual》技術手冊，正式公布了自2026年1月起托福考試將迎來多項重大改革。新托福將于2026年1月正式實施。

一、新托福重點改革變化

1.考試內容

從“學術單一”走向“場景多元”，閱讀融入社交媒體貼文、新聞摘要等生活化素材，聽力加入日常對話、校園公告等真實情境，更貼近實際學習與溝通需求。

2.考試時長

考試總時長壓縮至約70分鐘，節奏更緊湊。新增“單詞填空”、“對話回復”、“郵件寫作”、“聽后復述”等新題型，全面考察英語綜合應用能力，意味著托福“拼體力”時代的結束。

3.自適應

閱讀與聽力首次采用多階段自適應設計，系統將根據考生首階段答題表現動態調整后續題目難度，幫助考生發揮更佳水平。也就是說考生需要更加認真的對待每-道題目!

4.評分+出分

評分體系對接國際標準，在原有0-120分制基礎上，新增1-6分制評分體系，直接對標《歐洲語言共同參考框架》(CEFR)，提升分數國際可比性。成績報告時間縮短至考后72小時內，幫助考生更高效地規劃申請進度。

二、評分制度革新：雙軌制詳解

雙軌并行：120分制（沿用）與6分制（新增，對應CEFR等級）

適用期：2026-2028年成績單雙顯示

計算方式：四科平均分四舍五入（例：5.75分計為6分）

核心價值：提升國際院校成績解讀效率，對標全球語言標準

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